100次浏览 发布时间：2025-01-03 09:05:08
眼睛是脸部最早松弛老化的部位。因为，人体的眼睛没有骨骼支撑，而且眼部皮肤很薄，只有脸颊皮肤的厚度1/4，皮脂腺与汗腺分布也很少，还缺乏丰厚的肌肉层，只有一层薄薄的环状肌肉。
不仅如此，眼周下沿还分布了很多重要的淋巴结，一旦淋巴结循环不良就会在该部位形成废物、废水堆积，导致皮肤组织松弛、皮肤质地粗糙，形成眼袋和黑眼圈。
其实眼袋也分很多种，最基本的可以分为先天性眼袋和后天获得性眼袋，先天性眼袋顾名思义就是爸妈给的，而大对数人的眼袋是后天性获得的，但原因又各不相同。
比如：
▲长期熬夜或睡眠不足
经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经被打乱了，使内分泌失调，导致眼袋出现，长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。
▲不良饮食习惯
平常口味比较重，经常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物，当摄取过多的盐分时，就会使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的水。所以当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了次日清晨就会使双眼浮肿。
▲过敏性浮肿
食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿.假如没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的.因为当过敏造成眼部浮肿时，它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状过多，眼睑皮肤就会变得更加松弛，眼袋就越严重。
怎么预防眼袋的发生呢？
▽睡前半小时勿喝水，会影响眼部的循环，但如果实在渴，喝完水别立马躺床上，可以通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分排出，还能缓解疲劳。
▽保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23点前入睡。
▽清淡饮食，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。
▽用温热的毛巾敷于眼部，注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。
▽改善膳食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白、多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等，提供眼部组织必要的营养物质，促进新陈代谢。
▽如果通过以上预防措施都未能解决眼袋难题，建议选择医美 眼袋切除术，效果显著且永久，需选择正规医院就诊，效果最佳。
