两三个月的孕妇吃什么最好 ？这4种食物一定不容错过

一、鱼肉水饺

怀孕三个月吃这款食物就非常不错，需要准备适量韭菜，一些猪肉馅，适量鲜鱼，饺子皮，鲜汤，适量味精，盐，花生油和酱油。先把鱼清洗干净，然后再把皮和骨头丢掉，和猪肉一起剁成肉茸，再加入鲜汤，料酒，酱油搅拌均匀。再加一些味精，盐调味，韭菜清洗干净以后切成韭菜末。再把它拌到调好的馅里面就可以包成饺子，煮熟以后就可以吃了。

二、红豆小丸子

需要准备适量糯米丸子，一些红豆，少许冰糖，先把红豆清洗干净，然后再浸泡六个小时左右。放到高压锅里面，加入适量的水，先用大火烧开，再改成中小火煮15分钟左右。把糯米小丸子放到红豆汤里面，再加入适量的冰糖，不要盖盖子。用中火煮熟，一边煮一边搅拌均匀。

三、豆腐海藻鲜虾汤

需要准备几只新鲜的虾，适量豆腐，一些海藻，还需要少许油，水和食盐。把豆腐切成块状，海藻干放到清水里面泡上30分钟，一直到完全展开。虾清洗干净以后把须剪掉，然后放到油锅里面炒到变色。另外，准备一个汤锅，加入适量的水烧开，再加入虾子，再加入豆腐、海藻，用小火煮三分钟，加一些调味料调味就可以吃了。

四、老北京疙瘩汤

要准备适量金针菇，一些大葱，香菜，面粉和两个新鲜西红柿，先把面粉搅拌均匀捏成面疙瘩。金针菇清洗干净切成段状，西红柿的皮剥掉备用，锅里面加一些油。然后，再把葱花翻炒一下，加西红柿炒出红油，加入适量的水煮开，再加入金针菇。煮开以后把火关小，把面疙瘩放进去，再加入一些打散的鸡蛋慢慢搅拌均匀，淋上一些香油调味就可以出锅了。