社保卡冻结的原因可能包括以下几点：未按时足额缴纳社会保险费：单位或个人长时间未缴纳社保费用会导致账户被冻结，需要补缴费用后才能解冻。单位未及时缴纳费用：单位延迟缴纳社保费用也会造成账户冻结，通常在补缴费用后账户会恢复正常。个人停保状态：个人若停止缴纳社保，医保统筹也会被冻结，需要恢复缴费状态才能解冻

激活社保卡的方法有以下几种：前往指定银行网点办理携带本人有效身份证件及社保卡，到指定的合作银行进行激活。工作人员会指导完成相应的手续。通过网上银行或手机银行进行在线激活如果银行支持线上激活，可以通过登录手机银行APP或者网上银行，在社保卡服务专区按照提示完成激活流程。通过社保经办机构激活如果是新申请