督脉灸，行走在人体的“中医”

转自：南京晨报

在背上点把“火”就能治病？日前，南京淮海路社区卫生服务中心推出中医特色疗法——督灸。有患者在做完督灸后表示，灸完全身热乎乎的，好似武侠剧里被打通了“任督二脉”一样，特别舒服。昨天，记者探访了这一藏身基层的中医适宜技术——督脉灸。

督脉灸，后背点“火”来治病

早上8点刚过，淮海路社区医院中医科里，青烟袅袅，艾香阵阵，治疗床全部客满。其中，近一半是来灸疗的。30岁的王女士长期痛经，手脚怕冷，慕名来到中心治疗，第一次尝试灸疗后，她便对此赞不绝口。“艾绒烧的时候有点热乎乎的，感觉一股暖流从背上流到手脚，做完之后微微发汗，怕冷的感觉好多了。”俯卧在治疗床上，王女士脊柱上铺满生姜，生姜上的艾绒缓缓燃烧。连续督灸4次后，王女士怕冷的症状较以前有了好转，目前手脚回暖，症状明显改善。

无独有偶，正在治疗的李先生也是督灸的受益者。40岁的李先生介绍，最近一个月来，他感觉头脑昏昏沉沉的，做事没有精神，嗜睡、乏力，去医院检查各项指标均正常。随后，在同事的推荐下，李先生每周来做一次督脉灸，连续督灸3次，精神状态明显好转，乏力症状减轻。“以前萎靡不振，干什么事都提不起劲，现在感觉人有精神了。”李先生笑着说。

被誉灸中之皇，适合四类人

淮海路社区卫生服务中心中医师叶芯羽解释说，在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉，古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体、抵御外邪的功能。

在各种灸中，督脉灸，被誉为灸中之皇。《医学入门·针灸》里有：“药之不及，针之不到，必须灸之。叶芯羽介绍，督脉灸是一种包含火烧技法、艾灸和药物渗透等的治疗方法，以生姜等为介质，加以艾绒长时间灸灼督脉循行的脊柱段，其热可循经走络，温腹暖背，透达四肢百骸，具有益气通督、温补肾阳、逐瘀散寒等作用。

叶医生介绍，督脉灸适合四类人群，具体包括：腰背痛害怕针灸的患者；阳虚怕冷，夜尿频繁；免疫力低下，换季易感冒；慢性鼻炎、慢性咽炎反复发作；平常活力不足，易疲劳的亚健康状态。

此外，值得注意的是，督灸时间最好在 9：00—16：00阳气旺盛的时候进行，不宜在晚上治疗，一般在餐后30—60分钟可进行施灸；避免在过劳、过饱、过饥、精神紧张时进行治疗，施灸后不宜做剧烈运动，保持心情平和；治疗期间忌食生冷、辛辣、海鲜、肥腻、鱼腥之品，忌冷水洗浴、避风寒。

通讯员 周欣

南京晨报/爱南京记者 戚在兵