在竞业限制纠纷中，举证的责任通常由提出主张的一方承担。以下是竞业限制的举证方法和一些关键证据：证明劳动者入职了有竞争关系的公司：通过发函要求劳动者汇报当前入职的公司、职位、主要工作内容等。查看劳动者的社交账号（如微信朋友圈、微博、小红书等）